まだ痛い

なかなかしぶとい痛みでございます。
昨日とあまり変わらず、左足の付け根は歩くだけでも違和感たっぷり。
下り坂だと、腿の前側が痛くなったりします。
でも、ついでに昨日から風邪気味なのでちょうど良く走るのはまだオヤスミ。

今日のトレーニング。
腹筋 90回
背筋 30回
腕立て 20回
スクワット 50回
これは朝やったメニューね。

夜、お風呂の前にもう1セットやる。
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←きのこが買えるよー
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by kinokodoll | 2008-09-11 07:12 | マラソン


2010年3月24日に第一子『たけちゃん』のママになりました♪育児の合間に、雑貨のオンラインショップを立ち上げました。お気軽にコメントくださいネ!


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